Comment préparer du thé ou une infusion au CBD ?
Notre guide complet pour réussir une infusion au CBD
Te préparer un thé ou une infusion au CBD, ça te tente ? Si tu veux découvrir les vertus du CBD, mais que l’inhalation ne t’attire pas plus que ça, ce mode de consommation pourrait bien être la meilleure alternative. Mais avant d’allumer ta bouilloire, il y a quelques principes de bases à respecter … alors installe-toi confortablement : on t’a préparé nos meilleurs conseils.
Les bienfaits du thé et de l’infusion au CBD
Une méthode simple et douce pour consommer du Cannabidiol
Se préparer un thé ou une infusion au CBD est le moyen idéal pour intégrer la molécule à sa routine quotidienne, et peut rassurer les consommateurs qui pourraient être intimidés par l’inhalation.
Mais selon la méthode de consommation choisie, le CBD n’est pas appréhendé par l’organisme de la même manière. Contrairement à l’inhalation, où il atteint les vaisseaux sanguins en quelques secondes, le CBD consommé sous forme orale doit d’abord circuler dans l’appareil digestif. C’est pourquoi on ne lui prête une biodisponibilité de 4 à 20%.
Si tu veux plus de détails sur la biodisponibilité, on t’invite à jeter un oeil à notre article sur le dosage du CBD.
Compte tenu du long chemin qu’il doit parcourir, le CBD met plus de temps à agir : une bonne heure à jeun, et jusqu’à trois heures en ayant mangé. Mais la bonne nouvelle, c’est que ses effets durent plus longtemps : jusqu’à six heures, ce qui en fait un mode de consommation à la fois doux et durable.
Thés et infusions : des cocktails de plantes aux nombreux bienfaits
Quand on s’y intéresse de plus près, le thé et le cannabis ont pas mal de points communs. Déjà, ce sont tous les deux des plantes, avec des vertus médicinales, un parfum prononcé et agréable, et sont utilisés par différentes cultures depuis des centaines d’années.
Comme les différentes variétés de chanvre, chaque type de thé apporte son lot de bienfaits. On dit souvent du thé vert qu’il est antioxydant et qu’il renforce le système immunitaire, tandis que le thé noir serait bénéfique pour les intestins et la pression artérielle.
Les infusions ne sont pas non plus en reste. En plus de favoriser la digestion et la relaxation, elles conservent encore mieux les saveurs car elles sont composées d’extraits de plantes naturelles.
Associer les deux plantes pour préparer un thé ou une infusion au CBD serait donc la solution idéale pour booster les bienfaits de chacune.
Préparer un thé ou une infusion au CBD : nos conseils
Les étapes pour consommer le CBD dans une boisson chaude
On t’a convaincu et tu veux tester le cannabidiol dans ta boisson chaude ? Très bonne nouvelle ! Pour sauter le pas, tu peux te tourner vers deux types de produits : la fleur de CBD ou l’huile de CBD.
Si tu as choisi d’utiliser une fleur de chanvre
Préparer le mélange à infuser.
Tu peux peux bien sûr consommer la fleur seule en te préparant une infusion au CBD. Dans ce cas, il suffit de la broyer à l’aide d’un grinder. Mais beaucoup trouvent que la fleur seule donne un goût trop herbacé.
Pour plus de saveurs et de bienfaits, tu peux donc mélanger ta fleur broyée avec un thé ou une infusion.
Pour ce qui est du dosage, n’hésite pas à te référer à notre article sur le CBD en cuisine, mais on compte généralement entre 10 et 25 mg de CBD par tasse.
Infuser le mélange dans un corps gras
Le souci avec le thé ou l’infusion au CBD, c’est que la molécule est liposoluble. Elle ne se dissout donc pas dans l’eau, mais dans les matières grasses.
On te recommande donc de placer ton mélange dans une boule à thé ou un infuseur et de le laisser infuser dans du lait entier, du miel ou du beurre pendant une quinzaine de minutes avant de poursuivre la préparation.
Ajouter de l’eau frémissante
Pour activer le CBD présent dans la fleur, il faut également le chauffer. Exit les infusions à froid que l’on voit dans certaines recettes de thés glacés, il est impératif de déguster ton thé ou ton infusion dans de l’eau frémissante - entre 75 et 90°C selon le type de thé, mais si tu fais partie des personnes qui se contentent d’utiliser de faire bouillir de l’eau, on ne te jugera pas …
Si tu as choisi d’utiliser une huile de CBD, c’est encore plus simple ! L’huile étant déjà un corps gras, pas besoin d’infuser ton thé ou ton infusion dans une matière grasse avant de la mettre dans de l’eau chaude. Le petit souci, c’est que l’huile et l’eau ne se mélangent pas. Donc si tu veux éviter la fameuse pellicule d’huile sur le dessus et donc le manque d’uniformité du CBD dans ta boisson, n’hésite pas à la remuer régulièrement ou à rajouter un peu de miel ou de lait entier pour jouer les intermédiaires …
Nos conseils pour associer le bon thé au bon produit au CBD
Comme le cannabis et le thé ont tous deux de forts arômes, il est crucial d’associer le bon thé ou la bonne infusion à la bonne fleur de CBD afin de conserver un mélange harmonieux et cohérent. Alors pour t’aider à choisir la fleur ou l’huile qui convient le mieux à ta boisson préférée, on t’a préparé un petit guide !
Le thé blanc est connu pour ses saveurs légères et florales, qui conviendront parfaîtement à la fraîcheur de la Cannatonic, la délicatesse de la Sky Rocket, ou encore la douceur de la Blackberry. Et pour accentuer cette fraîcheur, tu peux foncer sur l’huile Fresh !
Le thé vert retient les saveurs sucrées et veloutées, qui sauront complimenter des fleurs gourmandes comme la Fruit Cake, fruitées comme la Tuttifrutti, et même les accents exotiques de la Cosmic Haze. Pour les huiles, n’hésite pas à lui associer le parfum sucré de la Beach.
Le thé noir présente des saveurs plus complexes et profondes. Pour cela, rien de mieux que l’intriguante Purple Swag, le mélange complexe de la Super Lemonhaze ou la richesse de la Genius Skunk et de la Joker Kush. Côté huile, il se mariera très bien avec les saveurs prononcées de la Feel et de la Focus.
Les infusions partent souvent d’une base herbacée très prononcée, auxquelles ont peur associer toutes sortes de fleurs, d’épices ou de fruits pour développer des goûts plus agréables. On te conseille donc de choisir un produit aux arômes similaires à ton mélange de base. Mais si tu as vraiment besoin d’un nom en particulier, fonce sur l’huile Relax, qui contient de nombreux composants que l’on retrouve souvent dans les infusions, comme la mélisse et la camomille.
À présent, tu as toutes les clés pour préparer le meilleur thé ou la meilleure infusion au CBD ! N’hésite pas à nous partager tes instants cocooning avec les produits Cakespace en nous taguant sur instagram @cakespace.co, et reste à l’affût : on arrive très vite avec notre propre gamme de thés et d’infusions !
Cake it easy,
Joséphine