A quoi servent les terpènes dans le CBD ?

Notre guide complet sur les terpènes et leurs bienfaits

On en parle souvent, mais peu de gens savent réellement ce que c’est : à quoi servent les terpènes dans le CBD Longtemps réduites aux odeurs qu’elles donnent aux plantes, ces molécules présentes en masse dans la plante de chanvre suscitent un intérêt croissant chez les scientifiques. Et ça tombe bien, parce que les terpènes sont une des clés pour comprendre les effets du CBD … on fait le point ensemble. 

Les terpènes, c’est quoi ?

Définition

Les terpènes sont des molécules produites par de nombreux végétaux. Eh oui, c’est aussi simple que ça ! Elles sont notamment responsables des odeurs et des saveurs caractéristiques des plantes qui les produisent, c’est pourquoi les plantes aromatiques comme le thym ou le romarin ont souvent un fort potentiel en terpènes. 

C’est pour cette raison que les terpènes sont présents dans de nombreux cosmétiques, huiles essentielles et produits ménagers.

Mais ces odeurs et saveurs sont là pour une bonne raison. Les terpènes sont notamment présents pour aider les plantes à se défendre face à leur environnement. Ils peuvent donc libérer un parfum repoussant pour éloigner les nuisibles, ou au contraire, des effluves alléchantes pour favoriser la pollinisation, mais également réguler leur taux d’humidité pour les protéger du climat

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Les terpènes et le CBD

Mais en réalité, l’un des terrains de jeux préférés des terpènes, c’est la plante de chanvre ! Le chanvre est en effet une des plantes qui présentent une des plus grandes combinaisons de terpènes : on en dénombre près d’une centaine de différents ! 

Comme pour les herbes aromatiques, ce sont les terpènes qui donnent aux fleurs de CBD leurs goûts tantôt citronnés, terreux ou mentholés. 

Et chaque fleur a une saveur unique car la quantité et le type de terpènes produits par un plant va dépendre de différents facteurs : le type de variété, bien sûr, mais aussi des paramètres comme l’âge, le climat, la terre ou les éventuels engrais utilisés. D’ailleurs, chaque variété de CBD a sa combinaison unique de terpènes, présents à différents niveaux de concentration. 

Mais encore une fois, réduire les terpènes à leurs arômes, cela revient à ne juger une série que par son générique … 

Les terpènes sont en réalité produits par les mêmes glandes qui sécrètent les molécules bien connues de THC et de CBD. Pourtant, cela ne fait que quelques années que les chercheurs ne s’intéressent aux bienfaits des terpènes dans le CBD. En réalité, les terpènes jouent un rôle important dans les effets de chaque variété de cannabis. 

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Les bienfaits des terpènes dans le CBD

Comment les terpènes améliorent les effets du CBD

Au sein de la plante de chanvre, chaque composant a un comportement différent en fonction des composants auxquels ils sont associés, de la même manière que notre humeur peut changer en fonction des personnes avec lesquelles on passe du temps. Et les terpènes n’y échappent pas : selon la variété de la plante, certains terpènes vont renforcer ou atténuer les effets d’autres composants. 

C’est ce qu’on appelle l’effet d’entourage, dont on avait déjà parlé dans notre article sur les différents modes de consommation du CBD

Neurologue et psychopharmacologue, le Dr. Ethan Russo s’est particulièrement intéressé à l’effet d’entourage et à la manière dont les terpènes travaillent ensemble pour atténuer les effets du THC tout en intensifiant ses bienfaits. Un mécanisme particulièrement efficace pour traiter une variété de maladies psychiques et psychologiques comme la dépression, les angoisses, addictions, et même de nombreuses douleurs et inflammations. 

Chez Cakespace, cet effet d’entourage est au cœur de nos réflexions pour vous fournir des produits aux meilleurs effets possibles, à l’image de nos huiles de CBD broad spectrum, ou que nous avons axé nos gammes de vapes et de boissons sur les terpènes et leurs effets. 

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Est-ce que les terpènes font planer ?

Ce qui différencie les terpènes des cannabinoïdes

Bien qu’ils soient sécrétés par les mêmes glandes, les terpènes sont bel et bien différents des cannabinoïdes (CBD, THC, CBG, etc.), car ils n’affectent pas le corps de la même manière. Alors que les cannabinoïdes se lient directement aux récepteurs cannabinoïdes du corps pour produire des effets, la plupart des terpènes interagissent avec d’autres récepteurs. 

D’ailleurs, contrairement au THC, les terpènes ne font absolument pas planer : ils n’ont aucun effet psychoactif, mais agissent subtilement pour influencer l’effet des cannabinoïdes d’une manière différente selon le type de terpène et d’entourage. Par exemple, là où le limonène aura des effets stimulants, le myrcène apportera un effet plus relaxant. 

Tu l’auras compris, les terpènes contenus dans le CBD ont un potentiel énorme pour produire une grande variété d’effets. Mais concrètement, quels sont les différents types de terpènes et quels effets produisent-ils ? On te présente les principaux.

Les principaux terpènes associés au CBD et leurs effets

Le Myrcène

Ses plantes fétiches : terpène le plus connu du cannabis, le Myrcène est également présent dans le houblon, la mangue, le thym et la citronnelle. 

Arôme : souvent comparé au clou de girofle, le myrcène apporte un goût terreux et musqué, avec des notes de raisin et d’épices aux plantes dans lesquelles il est présent. 

Effets : le myrcène est particulièrement connu pour son action anti-inflammatoire et analgésique. Il aide en effet les cannabinoïdes à passer plus facilement la barrière hémato-encéphalique et à se lier aux récepteurs du système endocannabinoïde pour provoquer des réponses analgésiques. 

On lui prête également des vertus anti-bactériennes et même anti-tumorales. 

Chez Cakespace : tu peux notamment profiter des bienfaits du myrcène chez la Cannatonic ou dans notre gamme Beach, qui produit un apaisement encore plus puissant grâce à son travail avec le CBG. 

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Le Limonène

Ses plantes fétiches : on le retrouve principalement dans les agrumes, ainsi que dans des plantes comme la menthe poivrée ou le romarin. 

Arôme : c’est le limonène qui apporte le goût d’agrume caractéristique de nombreuses fleurs de CBD. 

Effets : ce terpène agit notamment sur l’humeur et l’anxiété, mais augmenterait également l’attention et la concentration. 

Facilement assimilé par l’organisme, le limonène pénètre rapidement dans le sang et facilite l'absorption des autres terpènes. 

Chez Cakespace : tu peux retrouver les effets stimulants du limonène dans notre Super Lemon Haze, ainsi que dans l’ensemble de nos huiles, cigarettes électroniques et boissons au CBD !

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Le pinène

Ses plantes fétiches : ce terpène est surtout présent dans les conifères comme le sapin, le pin, l’if, etc, ainsi que dans des plantes aromatiques comme la sauge et le romarin. 

Arôme : surreprésenté chez les conifères, le pinène a la même odeur boisée et fraîche qu’une balade en forêt. 

Effets : le pinène est surtout connu pour son action apaisante sur l’anxiété, mais également la respiration. Il protège en effet les poumons de certaines infections, fluidifie l’évacuation des fluides par les voies respiratoires, et aide à mieux respirer. 

Avec son action bronchodilatatrice, ce terpène facilite l’assimilation du CBD par les poumons, il est donc idéal à consommer en vaporisation !

Chez Cakespace : également présent dans la Cannatonic, le pinène est la star de notre gamme Focus, où ses effets sur la respiration s’associe aux propriétés boostantes du CBG et à l’action de l’hydne hérisson et de la bacopa sur les fonctions cognitives et la mémoire pour en faire une arme redoutable de productivité ! 

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Le Linalol

Ses plantes fétiches : ce terpène est particulièrement connu pour donner à la lavande son odeur caractéristique. Il est également présent dans la menthe et le laurier. 

Arôme : le linalol donne un parfum floral et délicat aux plantes qui le produisent, ce qui lui vaut une utilisation dans de nombreux produits ménagers et cosmétiques. 

Effets : on parle souvent de cette astuce de grand-mère qui consiste à placer un sachet de lavande sous l’oreiller … l’explication est simple : très relaxant, le linalol est réputé pour ses effets sur le sommeil. 

Apaisant, il agit également sur les troubles émotionnels, l’anxiété, et est même utilisé pour la cicatrisation en cosmétique. 

Chez Cakespace : tu peux profiter des effets relaxants et anti-insomnie grâce à notre Cosmic Haze. Il est également présent dans la gamme Feel, où il s’allie aux vertus aphrodisiaques du gingembre et du ginseng rouge pour vivre pleinement votre sensualité.

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Le terpinolène

Ses plantes fétiches : on peut trouver ce terpène dans des plantes comme le pin, l’arbre à thé, le cumin et même la pomme ! Bien qu’il ne soit produit qu’en très petites quantités par les plantes, le terpinolène est très puissant. 

Arôme : comme le pinène, le terpinolène est reconnaissable à son odeur de pin et de forêt. 

Effets : on recommande généralement l’utilisation du terpinolène pour apaiser l’anxiété et la dépression. Mais on lui attribue aussi des propriétés antibactériennes et antifongiques, et même un rôle dans la réduction des cellules cancéreuses.

Chez Cakespace : envie de retrouver les vertus relaxantes du terpinolène ? Tu peux tester notre Joker Kush, qui améliore l’humeur tout en soulageant le stress, mais aussi les produits de la gamme Relax, où le terpinolène vient s’ajouter à l’action du CBN et de plantes comme la passiflore et la camomille pour des instants de relaxation toujours plus intenses …

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Le camphène

Ses plantes fétiches : le camphène est notamment présent dans la noix de muscade, le gingembre, la valériane et le cyprès. 

Arôme : s’il est souvent présent en faibles quantités, le camphène a une odeur bien à lui. Terreuse et avec des notes de pin, il apporte une touche rafraîchissante et apaisante à tous les mélanges. 

Effets : le camphène apaise efficacement les douleurs grâce à une action analgésique, mais il a également un important potentiel en tant qu’anti-oxydant et antibiotique. 

Chez Cakespace : dans notre gamme Fresh, le camphène accentue les effets bronchodilatateurs (qui aident à respirer) de la menthe poivrée et de l’eucalyptus grâce à son parfum rafraîchissant et ses vertus apaisantes, qui complètent également celles du CBN.

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Tu l’auras compris, sans les terpènes, le cannabis n’aurait pas la même saveur ni ses effets … et le mieux, c’est que l’on n’a pas fini de découvrir leurs bienfaits ! En attendant, n’hésite pas à partager cet article sur les réseaux sociaux, à nous rejoindre sur notre page instagram, et à regarder nos autres articles pour toujours plus de contenus en lien avec le CBD ! 


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Joséphine